Uitgave 4, jaargang 42 | 2024

Moleculair waterstof (H2), berucht vanwege de ontvlambaarheid, blijkt in lage concentraties een veelbelovende therapeutische werking te hebben bij oxidatieve stress en ontstekingsgerelateerde ziekten. Er zijn gunstige effecten gezien bij onder meer parkinson, alzheimer, een herseninfarct en een hoge bloeddruk.

‘Er is een wijdverbreid tekort aan vitamine B1!’ In ons goed doorvoede land krijgt vrijwel iedereen de aanbevolen hoeveelheid vitamine B1 (thiamine) binnen. Volgens de onlangs overleden arts en onderzoeker
Derrick Lonsdale is dat echter niet genoeg. “Extra thiamine is zinvol bij vrijwel elke ziekte die je kunt bedenken.”

• Alzheimer: leefstijl mét suppletie is effectief
• Ubiquinol verlicht overgangsklachten
• Longontsteking: lagere sterfte met vitamine C
• Minder luchtweginfecties met vitamine D
• Minder stress en betere cognitie met ashwagandha
• Zwangerschap: vitamine D omhoog
• Risicofactoren diabetes verbeteren met saffraan
• Taurine zinvol bij het metabool syndroom
• Erwteneiwit doet niet onder voor weiproteïnen
• Vitamine K2-suppletie bij Covid-19

Penicilline bracht redding in de vorige eeuw toen infectieziekten veel slachtoffers eisten. Kan een ander stofje uit schimmels – ergothioneïne – ons deze eeuw verlossen van neurodegeneratieve en cardiovasculaire ziekten? De eerste studies zijn in ieder geval veelbelovend.

Door een gebrek aan biodiversiteit rukt de teek op, en daarmee ook de ziekte van Lyme. De reguliere zorg kan weinig doen voor patiënten met chronische Lyme. Alexander Korbee, arts en gespecialiseerd in de functionele geneeskunde, biedt deze mensen perspectief.